Budíte sa s bolesťou v krížoch? Toto je jej skutočná príčina a ako ju jednoducho vyriešiť doma

Práca a vzdelávanie

Mini kvíz: 3 kuchynské slovíčka po anglicky, ktoré si zapamätáte navždy

Jan 31

Krása a zdravie

Prečo v noci chytajú kŕče do nôh, aj keď bolo cez deň všetko v poriadku

Jan 23

Krása a zdravie

Ako nalepiť náplasť na chrbát bez pomoci: jednoduchý trik s lepiacim valčekom

Jan 31

Šport a pohyb

Prekvapivo, ale funguje: Mini zostava cvikov na chrbát priamo na pracovisku

Jan 25

Krása a zdravie

Skutočné tajomstvo spánku nie je vo vankúši, ale v tom, ako prebieha váš deň

Jan 24

Krása a zdravie

Keď telo „stratí čas“ — ako vrátiť rytmus

Jan 26

Krása a zdravie

Otvárať okno v zime: Chyba alebo najlepší spôsob spánku?

Jan 28

Šport a pohyb

Ráno alebo večer? Nová štúdia ukázala, kedy je šport najúčinnejší

Jan 29

Krása a zdravie

Prečo je v noci raz teplo, raz zima — a ako s tým prestať trpieť

Jan 26

Jedlo a zdravé stravovanie

Je potrebné raňajkovať? Vedci vyvrátili najväčší mýtus o raňajkách

Jan 28

Krása a zdravie

Alergia po spánku? Možno je na vine váš vankúš

Jan 25

Práca a vzdelávanie

Mini kvíz: 3 kuchynské slovíčka po anglicky, ktoré si zapamätáte navždy

Jan 31

Dom a záhrada

Cinderella fit v zásuvke: ako poskladať úložné boxy bez medzier a mať poriadok hneď

Jan 31

Záľuby a voľný čas

Ako spraviť vankúšik na prstene z krabičky od praliniek za 10 minút

Jan 31

Dom a záhrada

Kam vyhodiť staré batérie a powerbanky, aby ste predišli požiaru

Jan 31

Dom a záhrada

Kryt na riad ako sprchová čiapka: jednoduchý trik, ktorý nahradí potravinovú fóliu

Jan 31

Cestovanie a príroda

Čo si môžete z hotela legálne zobrať domov a čo už radšej nechajte na izbe

Jan 31