Ako si rozdeliť raňajky, obed a večeru, aby ste mali viac energie

Záľuby a voľný čas

Ako zložiť mikinu do kapucne a nosiť ju ako balík bez tašky

Jan 31

Jedlo a zdravé stravovanie

Tri veľké jedlá denne alebo päť malých – čo si vybrať?

Jan 30

Šport a pohyb

Ráno alebo večer? Nová štúdia ukázala, kedy je šport najúčinnejší

Jan 29

Krása a zdravie

Keď telo „stratí čas“ — ako vrátiť rytmus

Jan 26

Šport a pohyb

Chodiť obdeň alebo každý deň? Od toho závisí výsledok

Jan 26

Jedlo a zdravé stravovanie

Ovocie s rozumom: tajomstvo sýtosti bez zbytočných kalórií

Jan 27

Krása a zdravie

Ranná alebo popoludňajšia šálka: Kedy je káva naozaj prospešná pre zdravie

Jan 25

Jedlo a zdravé stravovanie

Ako prerušovaný pôst ovplyvňuje krvný tlak: prehľad údajov

Jan 29

Krása a zdravie

Skutočné tajomstvo spánku nie je vo vankúši, ale v tom, ako prebieha váš deň

Jan 24

Krása a zdravie

Prečo televízor pôsobí uspávajúco, no zhoršuje spánok

Jan 30

Jedlo a zdravé stravovanie

Menej cukru – viac energie? Takto reaguje organizmus

Jan 25

Záľuby a voľný čas

Ako zložiť mikinu do kapucne a nosiť ju ako balík bez tašky

Jan 31

Dom a záhrada

Trik so starou zubnou kefkou: vyčisti dno fľaše a termosky za pár minút

Jan 31

Dom a záhrada

Ako si vyrobiť 3D nástenné umenie z korkových podložiek, ktoré vyzerá luxusne

Jan 31

Práca a vzdelávanie

Mini kvíz: 3 kuchynské slovíčka po anglicky, ktoré si zapamätáte navždy

Jan 31

Krása a zdravie

Ako nalepiť náplasť na chrbát bez pomoci: jednoduchý trik s lepiacim valčekom

Jan 31

Dom a záhrada

Cinderella fit v zásuvke: ako poskladať úložné boxy bez medzier a mať poriadok hneď

Jan 31